Å vente til morgenen med å gjøre leksene dine kan kutte i søvnen og være dårlig for helsen din. Uten nok tid til å fullføre arbeidet ditt, kan du også oppdage at karakterene dine lider. For å få lekser gjort tidligere, bør du lage en tidsplan og holde deg til den. Kutt ned på distraksjoner og finn motivasjonen plogen gjennom oppgavene dine.
Trinn
Del 1 av 3: Utvikle en rutine
Trinn 1. Velg et bedre tidspunkt på dagen for å gjøre leksene dine
Hvis du har en etablert rutine, trenger du aldri bekymre deg for å finne ut når du skal jobbe. En rutine vil også gjøre deg psykologisk bedre forberedt på å jobbe når den tid kommer. De to beste arbeidstidene er umiddelbart etter at du kommer hjem eller etter middagen.
- Fordelen med å fullføre leksene dine så snart du kommer hjem er at du ikke trenger å bekymre deg for skolen resten av dagen. Ulempen er at du kan ha problemer med å konsentrere deg uten pause. Også ferdigstillelse av leksene dine rett etter skolen vil forstyrre den beste spilletiden.
- Fordelen med å jobbe rett etter middagen er at du har litt tid til å hvile og kanskje kan konsentrere deg mer når du kommer på jobb. Ulempen er at når du begynner å presse leksene tilbake, kan du bli fristet til å utsette resten av natten. Hvis du holder deg til å jobbe umiddelbart etter middagen, kan dette imidlertid fremme disiplin.
Trinn 2. Få en dagplanlegger
Du bør føre god oversikt over alle oppgavene dine, slik at du ikke glemmer noe og blir tvunget til å skynde deg å fullføre det om morgenen. Kjøp en dagplanlegger. Registrer oppgaver så snart de er nevnt i timen. List opp alle detaljer, inkludert forfallsdato, sidetall og krav til oppdraget. Gjennomgå planleggeren for å være sikker på at du ikke glemmer noen oppgaver når du setter deg ned på jobb.
Trinn 3. Lag en tidsplan
Lag en tidsplan for når du skal jobbe og hvor mye arbeid du skal gjøre. Start med å blokkere faste forpliktelser som skole- og klubbmøter. Anslag hvor mye tid du trenger for å fullføre alle oppgavene dine, og sett av nok tid til å fullføre hver av dem.
- Skriv ned timeplanen din og sett den på kjøleskapet eller et annet sted du besøker daglig.
- Alternativt kan du bruke et datamaskinplanleggingsprogram som kan varsle deg når du har noe å gjøre.
- Hvis du har problemer med å finne ut timeplanen din, kan du spørre foreldrene dine om de kan hjelpe deg.
Trinn 4. Få et hopp på store prosjekter
Å vente for lenge med å fullføre et stort oppdrag vil ende med at du skynder deg å fullføre arbeidet ditt om morgenen. Hvis du vet at det kommer en test, studer litt hver dag. Hvis det er et stort papir på grunn, start arbeidet med det så snart du får det. Når du lager en tidsplan for å fullføre den, må du planlegge flere ekstra dager, i tilfelle prosjektet tar lengre tid å fullføre enn du trodde det ville gjøre.
Trinn 5. Fullfør oppgavene i løpet av helgen
Hvis du er for opptatt til for trøtt til å jobbe med ting etter skolen, kan du prøve å gjøre flere lekser i løpet av helgen. Tilbring noen timer hver helg med å lese, fullføre oppgaver, jobbe med prosjekter eller studere til eksamen. Dette frigjør tid i løpet av uken og hjelper deg med å holde deg oppdatert.
- Du kan for eksempel planlegge å jobbe med lekser i 2-3 timer så snart du våkner både lørdag og søndag.
- Du kan til og med be lærerne om å gi deg oppgaver på forhånd, slik at du kan gjøre dem i løpet av helgen i stedet for hele uken.
Trinn 6. Kjøp en leksemappe
Å misbruke leksene dine vil gjøre det vanskelig å fullføre i tide. Behold en leksemappe med fullførte oppgaver. Behold notatene og ufullstendige oppgavene i permer designet for hvert emne.
Å fullføre et papir flere dager i forveien vil også gi deg tid til å gå gjennom det med friske øyne og bedre legge merke til ting som må fikses
Trinn 7. Spis en god frokost
Når du ikke starter dagen med lekser, har du tid om morgenen til å ta opp vaner som gir deg energi til å fullføre neste dags arbeid. Spis en frokost som er rik på proteiner og fullkorn for å gi deg energi gjennom dagen.
- Det er godt å starte dagen med å presse litt sitron i litt vann og drikke den. Sitronvannet hjelper deg med å fordøye maten din, og gir deg mer energi når du spiser.
- Mat som kan gi deg energi gjennom dagen inkluderer havregryn, yoghurt med granola og egg.
Trinn 8. Trening om morgenen
Noen korte kondisjonstreninger om morgenen kan øke energien og konsentrasjonen gjennom dagen, og hjelpe deg med å holde deg til timeplanen. Prøv å jogge 10 eller 15 minutter om morgenen.
Trinn 9. Slapp av om morgenen
Du bør starte dagen med et klart hode. Hold deg unna datamaskinen til du har spist frokost. Bruk litt tid på å planlegge dagen din. Vurder å meditere noen minutter etter at du våkner, slik at du er rolig og klar til å begynne dagen.
Del 2 av 3: Eliminering av distraksjoner
Trinn 1. Opprett et arbeidsområde
Når du forbinder et sted med arbeid, blir tankene dine klare til å fungere når du setter deg ned. Lag et bestemt arbeidsområde der du ikke trenger å bekymre deg for distraksjoner. Velg et sted uten TV eller telefon. Det kan hjelpe å ha en datamaskin i nærheten, hvis du trenger den for forskning, men kanskje ikke så nær at du sannsynligvis blir distrahert av Internett. Sørg for at plassen er langt fra støyende søsken eller foreldre.
- Gjør arbeidsområdet ditt til ditt eget med dekorasjoner som gjør deg glad. Du er mer sannsynlig å være produktiv når du dekorerer arbeidsområdet etter din smak.
- Fargene i arbeidsområdet ditt har vist seg å påvirke ytelsen din. Rød skaper større oppmerksomhet på detaljer, noe som er en god ferdighet for et emne som matte. Grønt og blått har en tendens til å oppmuntre til kreativitet, noe som betyr at de kan være nyttige når du jobber med kreativ skriving.
Trinn 2. Bestem deg for om du har for mange forpliktelser
Når du designer en tidsplan, kan du oppdage at det ikke er nok tid på dagen. I så fall må du finne ut hva som er viktigst. Du må kanskje kutte noen fritidsaktiviteter, for eksempel sport eller klubbforpliktelser, som distraherer deg fra skolearbeidet. Hvis skolearbeidet i seg selv er for mye, kan du vurdere å droppe noen AP- eller æresklasser. Vær forsiktig med forpliktelser som krever at du våkner tidligere på morgenen og skjærer deg i søvn.
- Vurder å forberede SAT og ACT i sommer- eller vinterferien, slik at de ikke forstyrrer skoleåret ditt.
- Spør venner som også er i de utenomfaglige gruppene hvordan de administrerer timeplanen sin. De kan kanskje komme med forslag.
Trinn 3. Bryt dårlige vaner
Moderne elektronikk som TV -er, mobiltelefoner og datamaskiner kan være vanedannende. Når du setter deg ned for å jobbe, blir du ofte distrahert av disse avhengighetene. Det gjør det ikke bare vanskeligere å fullføre leksene raskt, det kan påvirke evnen din til å huske materiale eller konsentrere deg over lange perioder. Du bør ta deg litt tid fra disse enhetene, selv når du ikke jobber, for å bryte dårlige vaner.
- Vurder for eksempel å gå et par dager uten å bruke noen teknologi.
- Alternativt kan du love å ikke bruke noen teknologi etter en bestemt time på dagen. Dette kan også gjøre det lettere å sove, fordi lyset fra skjermene forårsaker søvnløshet.
- Vurder å bruke mer tid på aktiviteter som bygger din oppmerksomhet. Disse inkluderer å lese bøker og meditere.
- Vurder å laste ned en app for mobiltelefonen eller datamaskinen som blokkerer distraherende nettsteder.
Trinn 4. Snakk med familiemedlemmene dine hvis de distraherer deg
Søsknene og foreldrene dine kan være en del av problemet hvis de er høylytte når du er på jobb. La dem få vite hvilken tid på dagen du planlegger å jobbe, slik at de gir deg stille plass og hjelper deg med å holde på oppgaven.
Del 3 av 3: Finne motivasjonen din
Trinn 1. Belønn deg selv når du gjør det bra
Be foreldrene dine om hjelp ved å gi deg insentiver til å gjøre det bra på skolen. Alternativt kan du belønne deg selv når du gjør en god jobb, og straffe deg selv når du kommer til kort. Du bør for eksempel prøve å få mest mulig ut av den nyoppdagede tiden din på begynnelsen av dagen, så i fremtiden vil du ikke bli fristet til å skyve arbeidet til morgenen.
- Lag deg en stor frokost mot at du er ferdig med arbeidet i tide. Se et show du liker. Gå en joggetur.
- Du kan også be foreldrene dine betale deg eller gi deg gaver hvis du får en A på rapportkortet. Dette kan bidra til å motivere deg til å komme på jobb.
- For mer umiddelbar belønning kan du gå ut med vennene dine på en film når du er ferdig med et stort oppdrag.
Trinn 2. Finn motiverte venner
Du er mer sannsynlig å bli motivert hvis du er i en vennegruppe som forsterker faglige mål. Du kan også lære ting, selv når du ikke prøver, ved å tilbringe tid med intelligente mennesker. Du kan til og med prøve å ta sommerkurs på høyskole, slik at du kan se hvordan studenter motiverer seg.
Trinn 3. Be om hjelp fra venner og familie
Foreldrene dine kjenner deg bedre enn de fleste, så de kan være i stand til å forklare hvorfor du har problemer. De kan også hjelpe deg med å håndheve leksetiden din. På samme måte kan du spørre vennene dine hvordan de administrerer timeplanen sin. Hvis du ikke forstår en oppgave, kan du be dem forklare hvordan arbeidet skal fullføres.
