Hvordan bli en ung måloppnåer (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan bli en ung måloppnåer (med bilder)
Hvordan bli en ung måloppnåer (med bilder)

Video: Hvordan bli en ung måloppnåer (med bilder)

Video: Hvordan bli en ung måloppnåer (med bilder)
Video: Kolonial.no | Hopp over butikken | Det er ikke lørdag i dag 2024, Mars
Anonim

Å nå mål når du er ung er en fin måte å sette deg opp for suksess senere i livet. Ikke bare vil målene i seg selv hjelpe deg, men å jobbe mot mål vil fremme karaktertrekk som vil hjelpe deg å overvinne mange omstendigheter du kan støte på i livet ditt. Det er mange skritt du kan ta for å gjøre deg selv til en ung måloppnåer.

Trinn

Del 1 av 3: Bygg ferdigheter for å oppnå mål

Vær en ung måloppnåelse Trinn 1
Vær en ung måloppnåelse Trinn 1

Trinn 1. Arbeid med dine tidsstyringsferdigheter

De fleste målene krever at du planlegger dagen din for å sikre at du må jobbe med målet ditt på toppen av skolen, sport, aktiviteter og gjøremål. Å utvikle gode tidsstyringsferdigheter vil hjelpe deg med å finne tid på dagen til å jobbe med alt ditt ansvar med minst mulig stress. Det er best å begynne å jobbe med disse ferdighetene tidlig. På den måten vil du ikke bare være bedre rustet til å nå dine kortsiktige mål, men du vil også ha de nødvendige ferdighetene for å lykkes i utdanningen og karrieren din.

  • Lag en liste over ditt ansvar. Ved å sette oppgavene dine på en liste, visualiserer du hva du må gjøre. Så når du har skrevet alt ansvaret ditt, prioriter det. Skal noe på listen komme i morgen, mens de andre skal komme neste uke? Det elementet har plutselig prioritert. Har du to tester å studere for, men ett emne risikerer du å mislykkes? Fokuser mer på det emnet. Husk å krysse ting av listen din også, slik at du visuelt kan se fremgangen du gjør.
  • Fokuser på en oppgave om gangen. Mens mange skryter av multitasking, fungerer det ofte ikke så bra. Ved å utføre flere oppgaver samtidig, lar du ikke ditt fulle potensial fokusere på ett område. Dette er ineffektiv bruk av tid. I stedet må du holde deg fokusert på en oppgave om gangen, slik at all energien din går inn i det.
Vær en ung måloppnåelse Trinn 2
Vær en ung måloppnåelse Trinn 2

Trinn 2. Unngå utsettelse

Mange mennesker lider av overdreven utsettelse, spesielt tenåringer. Dessverre vil denne kvaliteten komme i veien for målene dine hvis du aldri får gjort noe. Bryt denne vanen så snart som mulig hvis du vil nå målene dine.

  • Fokuser på å starte en oppgave i stedet for å fullføre den. Hvis du fortsetter å tenke på hvor mye arbeid du må gjøre for å fullføre noe, mister du motivasjonen til å gjøre det. Få deg i stedet til å starte oppgaven. På den måten, når du først har kommet i gang, kan du bygge opp momentum og jobbe til slutten.
  • Gi deg selv en belønning når du er ferdig med noe. Hvis du har noe å se frem til, kan du forbli motivert til å jobbe gjennom oppgaven. For eksempel kan du si at du kommer til å spille ditt favorittspill så snart du er ferdig med matteoppgavene. Men husk å ikke gi deg selv belønningen hvis du ikke fullfører oppgaven- som bare lærer hjernen din at du får belønningen uansett uten å gjøre noe.
  • Hold deg til tidsfrister. Du kan ikke forvente at tidsstyringen din blir bedre hvis du ikke har noen frister. Dette vil lære deg at du kan utsette så mye du vil uten konsekvenser. Sett tidsfrister for å tvinge deg selv til å styre tiden din riktig og sørg for at du fokuserer innsatsen din på oppgaven.
  • Jobb et sted uten distraksjoner. Hvis du gjør jobben din på TV -rommet, er det veldig fristende å ta bort til fjernkontrollen og slå på TVen. Eliminer disse fristelsene ved å endre arbeidsmiljøet ditt. Jobb et sted hvor det ikke er TV, musikk eller lyder som vil distrahere deg. Dette vil hjelpe deg med å holde fokus på arbeidet.
Vær en ung måloppnåelse Trinn 3
Vær en ung måloppnåelse Trinn 3

Trinn 3. Lær om mange forskjellige emner

Når du er på skolen, må du ta mange forskjellige klasser og bestå dem, selv om du ikke er interessert i emnet. Ved å utvikle en nysgjerrighet på forskjellige områder, kan du bidra til å holde deg fokusert på oppgaver eller emner du synes er kjedelige. Dette er viktig fordi når du prøver å nå målene dine, må du kanskje lære om eller gjøre ting du ikke hadde tenkt å gjøre. Hvis du allerede har forberedt hjernen din til å gjøre dette, vil du være foran kurven når du prøver å nå mål.

For eksempel, si at målet ditt er å bli lege. Du visste at du trenger å vite om ting som biologi og anatomi, som er emner du liker. Men du har kanskje ikke innsett hvor mye matte du må gjøre på medisinsk skole. Hvis du har forberedt hjernen din til å fokusere på emner du har mindre interesse for, har du en mye bedre sjanse til å lykkes i denne situasjonen enn om du hadde blåst av matte på skolen

Vær en ung måloppnåelse Trinn 4
Vær en ung måloppnåelse Trinn 4

Trinn 4. Vet når du skal ta pauser

Selv om det å kunne jobbe i timevis om gangen er en god ferdighet, er det like viktig å vite når du må ta et skritt tilbake. Selv om det kan virke kontraproduktivt, hjelper det å gjøre det bedre å ta en pause fra arbeidet ditt. Når du er sliten, fungerer ikke hjernen din like effektivt. Ved å ta en pause hjelper du hjernen med å lade seg opp igjen, slik at du kan komme tilbake til oppgaven din fersk. Dette kan hjelpe deg med å få det gjennombruddet du har ventet på.

Si at målet ditt var å vinne førstepremien på vitenskapsmessen for robotdesignet ditt. Men du har et problem med mekanismen, og du kan bare ikke finne ut hvorfor. Etter å ha jobbet med det i flere timer, er du utslitt. Dette er på tide å ta en pause. Når du går bort fra oppgaven og gjør noe du liker, hjelper du hjernen din til å komme seg. Mens hjernen din ikke blir tvunget til å jobbe under press, slukker det en lyspære i hodet ditt, og du skjønner hvorfor roboten din ikke fungerte

Vær en ung måloppnåelse Trinn 5
Vær en ung måloppnåelse Trinn 5

Trinn 5. Lær å håndtere og overvinne fiasko

Den mest effektive måten å overvinne fiasko er å omstrukturere disse hendelsene som læringsmuligheter i stedet for å se dem som en slutt. Det er en del av suksessprosessen. Feil er faktisk ikke en dårlig ting, siden det kan lære oss hvordan vi skal lykkes. Folk bør ønske velkommen tider når deres innsats ikke fungerer.

  • Fokuser på de positive sidene i livet ditt. Etter fiasko er det fristende å dvele ved alt som gikk galt. Men dette overskygger alt som fortsatt er bra i livet ditt. I stedet for å tenke på fiaskoen din, tenk på hva du fortsatt har å by på: en kjærlig familie, venner, visse ferdigheter du har og alt annet som er positivt. Ved å tenke på disse positive i stedet for det negative, kan du jobbe gjennom fiaskoen din og sette deg opp for fremtidig suksess.
  • Distrahere tankene dine ved å gjøre noe du liker. Hvis det er vanskelig å slutte å tenke på fiaskoen din, distraherer du deg selv. Se en film du liker, spille videospill, lese en bok, spille sport eller gjøre noe annet du liker. Dette vil distrahere tankene dine og få gode hormoner til å flyte for å hjelpe deg med å føle deg bedre.
  • Unngå stoffer. Det kan være fristende å håndtere svikt med narkotika eller alkohol, men de vil ikke hjelpe deg. Du kan glemme problemene dine for en stund, men problemene vil fortsatt være der når effektene forsvinner; for ikke å nevne at du får nye problemer hvis du bruker vaner.
  • Få hjelp hvis du trenger det. Hvis du har problemer med å takle en fiasko og føler deg deprimert, er det ingen skam å be om hjelp. Snakk med foreldrene dine, lærerne eller en rådgiver på skolen og fortell dem hvordan du har det. Det gjør deg ikke til en svak person å innrømme at du går gjennom en tøff tid. Disse menneskene kan hjelpe deg med å se at slike følelser er midlertidige, og du vil kunne jobbe gjennom dem.

Del 2 av 3: Oppdag målene dine

Vær en ung måloppnåelse Trinn 6
Vær en ung måloppnåelse Trinn 6

Trinn 1. Tenk på noe du vil forbedre

Ofte kommer målene våre fra noe vi ikke er fornøyd med, eller noe vi tror kan forbedres. Hvis du leter etter et mål, begynn med å finne ut om det er noe du kan forbedre. Tenk på karakterene, slaggjennomsnittet eller fritidsaktiviteter; er du fornøyd med hvor du er med disse, eller tror du at du kan gjøre det bedre med noen av dem? Hvis du trenger forbedring hvor som helst, er dette et flott første mål å ha. På den måten lærer du hvordan du oppnår håndterbare mål, samtidig som du forbedrer et område av livet ditt.

Vær en ung måloppnåelse Trinn 7
Vær en ung måloppnåelse Trinn 7

Trinn 2. Tenk på dine styrker og interesser

En annen strategi for å utvikle målet ditt er å tenke på hva du er god til. På denne måten kan du forbedre et område du allerede er sterk i. Du vil sannsynligvis synes det er lettere å holde motivasjonen når du driver med noe du allerede liker.

For eksempel kan du allerede være en god baneløper. Du kan løpe en kilometer på 5:30, den tredje raskeste tiden på laget. Siden du liker sporet og vet at du er god på det, ville et godt mål være å forbedre miles -tiden din. Du kan sette deg et mål om å ta ti sekunder av tiden din mot slutten av sesongen og jobbe mot det

Vær en ung måloppnåelse Trinn 8
Vær en ung måloppnåelse Trinn 8

Trinn 3. Tenk på hva slags fremtid du vil ha

Dette er et overveldende spørsmål, spesielt for en ung person. Men å ha en liten ide om hva du vil gjøre eller hvor du vil være i fremtiden, er en god hjelp for deg. På den måten kan du begynne å jobbe tidlig for å få erfaring som kan hjelpe deg med å nå dine langsiktige mål.

  • Du kan bestemme når du går på videregående at målet ditt er å bli veterinær. Etter å ha gjort noen undersøkelser, ser du at veterinærskoler foretrekker søkere med mye tidligere erfaring med å jobbe med dyr. Med denne informasjonen begynner du å jobbe frivillig på lokale dyrehjem for å få erfaring. Ved å ha et langsiktig mål i tankene, kunne du begynne å ta handlinger som vil gjøre dette målet til virkelighet.
  • Les Oppnå langsiktige mål for flere ideer om hvordan du utvikler og oppnår et langsiktig mål.
Vær en ung måloppnåelse Trinn 9
Vær en ung måloppnåelse Trinn 9

Trinn 4. Snakk med foreldre, lærere eller rådgivere

Hvis du har problemer med å nå et mål, er det mange voksne du kan be om veiledning. Hvis du spør foreldrene dine eller lærerne om hjelp, kan de snakke deg gjennom dine interesser og veilede deg til et oppnåelig mål.

Vær en ung måloppnåelse Trinn 10
Vær en ung måloppnåelse Trinn 10

Trinn 5. Sett deg dine egne mål i stedet for å prøve å oppnå andres

Når du er ung, er det ikke uvanlig at foreldre, lærere eller trenere setter mål for deg. De har ofte dine beste interesser i tankene, men de tar kanskje ikke hensyn til hva du egentlig vil. Tenk nøye over det før du prøver å nå et mål noen andre har satt deg. Er dette noe du virkelig vil, eller gjør du det for å glede noen andre? Det vil være vanskelig å holde motivasjonen på et mål som ikke er ditt eget. Hvis du tar på deg den slags mål, kan du føle deg uoppfylt og deprimert senere. Sett deg mål som er viktige for deg for å unngå dette resultatet.

Vær en ung måloppnåelse Trinn 11
Vær en ung måloppnåelse Trinn 11

Trinn 6. Bestem om målene dine er urealistiske

Selv om det er godt å sikte høyt når du setter mål, vil du ikke ende opp med et mål som er for langt utenfor rekkevidde. På den måten kan du ende opp med frustrasjon og ende opp med å slutte. For å unngå dette, må du nøye vurdere målene dine for å se om de virkelig er oppnåelige. Les Bli kvitt urealistiske mål for detaljer om hvordan du eliminerer urealistiske mål og gjør dem mer oppnåelige.

Del 3 av 3: Planlegger å nå målene dine

Vær en ung måloppnåelse Trinn 12
Vær en ung måloppnåelse Trinn 12

Trinn 1. Bryt målet ditt opp i mindre delmål

De fleste mål, uansett hvor små, kan deles videre i mer spesifikke oppgaver. På den måten kan du fokusere energien din på disse mindre oppgavene og lettere oppnå ditt større mål. Dette er en av de mest effektive måtene å nå mål. Les Oppnå et stort mål ved å bryte det inn i mindre for en mer detaljert beskrivelse av hvordan du effektivt deler opp målene dine.

Vær en ung måloppnåelse Trinn 13
Vær en ung måloppnåelse Trinn 13

Trinn 2. Sett opp en tidsplan for målet ditt og delmål

Det hjelper å sette en dato du vil oppnå målet ditt med. Dette vil hjelpe deg å holde fokus og forpliktet til å jobbe med målet ditt. Sett tidsplaner for det overordnede målet, og for hver mindre oppgave du bryter det målet inn i. På den måten vet du alltid hvor du står og om du trenger å justere noe.

Si at målet ditt var å forbedre slaggjennomsnittet. Du bør sette en bestemt tidsplan for det målet, slik at du holder deg på sporet. Si at du vil øke gjennomsnittet.100 innen sesongslutt. Bryt også opp timeplanen ytterligere for å lage benchmarks. Si at du vil forbedre.010 denne uken,.010 neste uke, og så videre. På den måten vet du alltid hvor du står i forhold til målet ditt

Vær en ung måloppnåelse Trinn 14
Vær en ung måloppnåelse Trinn 14

Trinn 3. Identifiser hindringer du kan støte på

Når du jobber mot et hvilket som helst mål, er det nesten uunngåelig at du vil oppleve motgang. Nøkkelen er ikke å unngå hindringer, men å planlegge dem. Hvis du forventer problemer på forhånd, kan du ha et system på plass for å overvinne dem.

Hvis du håpet å øke GPA ved slutten av semesteret, er det mulig at du ender med å ta en hard test og ikke gjør det bra. Dette vil sette deg tilbake, men den eneste måten å jobbe forbi er å være positiv og studere hardt for neste test. Hvis du lar deg gå for dårlig om det, vil du ikke kunne forbedre karakterene dine i det hele tatt

Vær en ung måloppnåelse Trinn 15
Vær en ung måloppnåelse Trinn 15

Trinn 4. Fortell foreldrene dine eller andre om målet ditt, og be om hjelp hvis du trenger det

Det er veldig mulig at du trenger hjelp til å nå målet ditt, og du bør ikke skamme deg over å be om hjelp hvis du trenger det. Selv voksne ber om hjelp når de jobber med sine egne mål. Fortell dine foreldre, lærere og trenere om dine mål, og sørg for å holde dem oppdatert hvis du trenger hjelp.

Hvis du synes det er vanskeligere enn du forventet å øke GPA, kan du spørre læreren din om ekstra hjelp. Han kan tilby deg råd og planlegge veiledningstimer for å hjelpe deg med å nå målet ditt

Vær en ung måloppnåelse Trinn 16
Vær en ung måloppnåelse Trinn 16

Trinn 5. Vurder tilbakeslagene

Når du forfølger et mål, er det en sjanse for at du kan oppleve et tilbakeslag eller mislykkes helt. Selv om det kan være nedslående, husk at fiasko ikke er en grunn til å slutte. Du må bare se hva som gikk galt og jobbe med å bøte på det til neste gang.

  • Undersøk hva du gjorde, og prøv å finne ut hvor du gikk galt i målforsøket ditt.
  • Se også hva du gjorde riktig, da du kan bygge videre på dette i senere forsøk.
  • Juster tilnærmingen din basert på hva du gjorde rett og galt. Gjenta denne prosessen hver gang du opplever et tilbakeslag for å holde deg på rett spor for å nå dine mål.
Vær en ung måloppnåelse Trinn 17
Vær en ung måloppnåelse Trinn 17

Trinn 6. Fortsett å gå videre etter at du har oppnådd målet ditt

Når du endelig oppnår målet ditt, vil det sannsynligvis være et "Hva nå?" øyeblikk. Du kan føle deg litt tapt etter at du har fullført noe du har jobbet mot så lenge. Etter å ha tatt deg en velfortjent hvil, er det flere måter du kan fortsette på når du endelig når målet ditt.

  • Sett deg et nytt mål. Hold farten oppe ved å jobbe mot noe nytt. Hvis du hadde mer enn ett mål fra begynnelsen, går du videre til det neste på listen din. Hvis ikke, gå gjennom denne artikkelen igjen og bruk de tidligere teknikkene for å utvikle et nytt mål.
  • Skyv det opprinnelige målet ditt videre. Si at målet ditt var å ta 10 sekunder av miltiden, og du oppnår det. Hvem skal si at du ikke kan ta fem sekunder til? Fortsett å presse deg selv forbi det opprinnelige målet ditt for å se hvor langt du kan gå.
  • Arbeid for å opprettholde fremgangen din. Noen mål er ikke bare engangshendelser og krever arbeid for å opprettholde fremgangen du har gjort. Vekttap er et godt eksempel. Etter at du har gått ned en viss vekt, kan du føle at du ikke trenger å jobbe lenger. Men dette er ikke sant, og mange går opp i vekt med denne tankegangen. Du kan også føle at du ikke trenger å studere lenger etter at du har hevet GPA så langt du ville. I stedet for å gå i denne fellen, bruk ferdighetene og vanene du har utviklet på din lange reise for å opprettholde suksessen din.

Anbefalt: