Hvordan snakke foran store grupper mennesker (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan snakke foran store grupper mennesker (med bilder)
Hvordan snakke foran store grupper mennesker (med bilder)

Video: Hvordan snakke foran store grupper mennesker (med bilder)

Video: Hvordan snakke foran store grupper mennesker (med bilder)
Video: Lær mere dansk med Jette. Lektion 49, skriv en e-mail, et brev eller en stil/tekst. 2024, Mars
Anonim

Å snakke offentlig er noe mange er redd for, og den frykten har til og med et navn-glossofobi. Heldigvis kan du, med riktig forberedelse og noen beroligende teknikker, overvinne angsten din og snakke trygt foran enhver gruppe, uansett årsak eller emne.

Trinn

Del 1 av 3: Forberede det du vil si

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 1
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 1

Trinn 1. Bestem hvorfor du vil eller trenger å snakke

Du må kanskje holde en tale eller presentasjon for skole eller arbeid, eller du kan bli invitert til å snakke om et emne du er ekspert på eller brenner for. Husk på grunnen til ditt taleengasjement mens du forbereder deg, slik at fokuset ditt forblir på det du vil lære publikum eller hva du håper å oppnå med talen din.

Hvis du må snakke foran en gruppe som en skoleoppgave, må du lese rubrikken og retningslinjene nøye for å sikre at talen din oppfyller alle kravene

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 2
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 2

Trinn 2. Lær om publikummet ditt, slik at du kan skreddersy talen din til deres interesser

For å holde publikum engasjert, er det viktig å imøtekomme talen din til dem. Når det er mulig, finn ut alder, bakgrunn og utdanningsnivå for publikummere. Tenk på deres tro og verdier, så vel som deres holdning til temaet du snakker om, slik at du kan skreddersy talen din til disse spesifikke menneskene for å gjøre den mer effektiv.

  • Snakk med forskjellige publikummere på forhånd for å få en ide om hva som er viktig for dem og hvorfor de deltar i ditt taleengasjement.
  • Det kan for eksempel kreve enklere språk og mer humor å holde en tale for en gruppe ungdomsskoleelever, mens det kan kreve mer dekorasjon å snakke foran et militært publikum.
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 3
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 3

Trinn 3. Husk målet ditt når du lager talen din

Avhengig av omstendighetene må du kanskje undersøke emnet ditt før du begynner å skrive. Lag deretter en oversikt som dekker alle hovedpunktene du vil formidle. Inkluder fakta og noen få statistikker, personlige anekdoter og til og med en spøk eller to hvis du tror de vil bli godt mottatt. Skriv ut hele talen din på notatkort, slik at du kan øve på den.

  • Husk hvorfor du snakker om dette emnet, og sørg for at alle deler av talen din fokuserer på det overordnede målet eller oppfordringen til handling.
  • En virkelig engasjerende åpning, eller krok, er nøkkelen. Del en historie, statistikk eller fakta som vil fange publikums oppmerksomhet og få dem til å lære mer.
  • Presenter hovedpunktene dine i en logisk rekkefølge, slik at publikum kan følge argumentet ditt. Bruk overganger for å veilede lytterne til den neste ideen.
  • Avslutt talen med en provoserende anekdote, fakta eller oppfordring til handling, slik at publikum fortsetter å tenke over det du sa, selv etter at det talende engasjementet ditt er over.
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 4
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 4

Trinn 4. Hold deg til tidsfristen, hvis aktuelt

Hvis taleengasjementet ditt er en tidsbestemt hendelse, må du kontrollere at talen din er innenfor grensene. Øv på talen din med noen forskjellige talehastigheter og tid for hver levering, slik at du vet om du trenger å kutte noe. I de fleste tilfeller er kortere bedre!

Vanligvis inneholder en tale på 5 minutter rundt 750 ord, mens en tale på 20 minutter kan ha mellom 2, 500 og 3 000 ord

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 5
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 5

Trinn 5. Øv til du ikke trenger notatene dine

Nøkkelen til å snakke foran store grupper mennesker er å være forberedt. Selv om du kan begynne å øve på å lese det du har skrevet ned, er målet å huske talen din, eller i det minste de viktigste punktene, slik at du ikke trenger å stole på notatene dine når du snakker foran publikum.

  • Øv ikke alltid fra begynnelsen av talen din. Prøv å starte på forskjellige steder, slik at du husker hvert punkt uavhengig av hverandre. På den måten vil du bli kjent med å ta opp talen din i midten hvis du blir sidesporet eller mister plassen din.
  • Du kan øve talen foran et speil, i bilen, eller mens du hagearbeider, skyter bøyler, rengjør, handler eller gjør nesten alt annet. Dette kan hjelpe deg med å huske det bedre og gi deg god tid til å øve.
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 6
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 6

Trinn 6. Forbered visuelle hjelpemidler om ønskelig eller nødvendig

Visuelle hjelpemidler kan være svært nyttige for å redusere nervøsitet. De gir deg og publikum noe annet å fokusere på. Hvis det passer for temaet eller arrangementet, kan du lage en lysbildefremvisning, ta med rekvisitter, presentere plakater eller på annen måte dele et visuelt hjelpemiddel som vil hjelpe deg med å demonstrere hovedpoengene dine.

Sørg for å lage en beredskapsplan i tilfelle teknologien din svikter! Vær forberedt på å holde talen din uten de visuelle komponentene, om nødvendig

Trinn 7. Bruk visuelle hjelpemidler

Visuelle hjelpemidler er vennene dine. Selv om det du diskuterer ikke krever hjelpemidler, ta med noe å vise ved siden av eller bak deg. Når folk får noe annet enn deg å se på der oppe, vil du føle deg mer komfortabel. Men ikke se opp på dem selv-hold øye med den bærbare datamaskinen eller husk hva som er på dem, slik at den presenterte informasjonen ser ut som en sømløs forlengelse av hjernen din.

Trinn 8. Gjenta deg selv

Å gjenta nøkkelfraser en eller to ganger er en fin måte å forsterke viktige poeng på, og gjentagelse av publikumsspørsmål vil ikke bare gi deg et ekstra minutt til å komme med god respons, men også sørge for at alle andre hører det og gir den effekten at du ' er spesielt engasjert.

Del 2 av 3: Beroligende nervene

Trinn 1. Innrøm at du er nervøs

Ikke vær redd for å freak out. Prøv å knytte nevene, pust dypt og stå trygt for å dempe nervøs energi og angst på forhånd; Hvis du gjør det, vil du ubevisst roe deg ned. Det er heller ikke en dårlig idé å innrømme for publikum på forhånd at du er nervøs; det inviterer til empati og kan få deg til å føle deg mer komfortabel.

Trinn 2. Redefiner publikummet ditt

Ikke forestill deg at alle foran deg er nakne eller at de bare er vennlige griser, for det er absurd. I stedet endrer du hvordan du ser dem på en mer meningsfull måte: kanskje de er medstudenter som alle er like nervøse fordi de vil presentere etter deg, eller de er en gjeng gamle venner hvis vagt kjente ansikter ser på deg med ingenting annet enn støtte.

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 7
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 7

Trinn 3. Besøk stedet på forhånd

Hvis du aldri har vært på stedet der du skal snakke, kan du lure på nervøsiteten når du lurer på hvordan det vil bli. Omfang det på forhånd, slik at du er kjent med stedet og kan finne veien til toalettene, utgangene og så videre.

Dette lar deg også planlegge ruten din på forhånd, slik at du vet hvor lang tid det vil ta deg å komme til stedet på hendelsesdagen

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 8
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 8

Trinn 4. Ta vare på utseendet ditt

Hvis du ser bra ut, kan du føle deg bra, så bruk litt tid på å pleie deg selv før du snakker. Velg et antrekk som smigrer kroppen din mens det fortsatt passer for arrangementet. Få en hårklipp eller en manikyr hvis du trenger et lite løft av selvtillit.

I de fleste tilfeller er velsittende bukser og en skjorte med knapper passende for taleoppdrag. Alternativt kan du bruke dress og slips eller blyantskjørt og blazer. Sørg for at klærne er rene og fri for rynker

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 9
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 9

Trinn 5. Erkjenn frykten din slik at du kan overvinne den

Det er ingen skam å være redd for å snakke offentlig. Innrøm for deg selv at du er redd, og erkjenn hvordan du har det. Du kan tenke: "Hjertet mitt raser, tankene er blanke og jeg har sommerfugler i magen." Fortell deretter deg selv at dette er normalt og adrenalinet som forårsaker disse symptomene indikerer at du bryr deg om å gjøre det bra.

  • Gjør adrenalinet til lidenskap for å hjelpe deg med å demonstrere for publikum hvorfor det du har å si er viktig.
  • Å visualisere deg selv og holde en vellykket tale kan faktisk hjelpe deg med å prestere bedre, så bruk noen minutter på å forestille deg at ting går bra.
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 10
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 10

Trinn 6. Slipp uroen før du går på scenen

Adrenalin kan få deg til å føle deg hoppfull og energisk. Før du holder talen din, gjør et par hoppeknokker, rister ut hendene eller danser til favorittsangen din. Du vil føle deg roligere og mer kontroll når du møter publikum.

Du vil kanskje til og med trene morgenen i talen din for å spre nervøsitet og overflødig energi

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 11
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 11

Trinn 7. Pust dypt inn for å stabilisere nervene

Du har kanskje hørt det en million ganger, men det er sant: dyp, kontrollert pust kan faktisk hjelpe deg med å roe ned. Pust inn for å telle 4, hold pusten for å telle 4, pust deretter ut for å telle 4. Gjenta til du kjenner pulsen bremse og du føler mer kontroll.

Unngå å ta raske, grunne åndedrag, da dette kan føre til hyperventilasjon

Del 3 av 3: Å holde talen din

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 12
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 12

Trinn 1. Møt publikum

Selv om det kan være fristende å vende seg bort fra at folk som stirrer på deg, vender seg mot publikum og snakker direkte til dem, får deg til å se mer selvsikker ut. Stå opp rett og firkant skuldrene. Du får til dette!

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 13
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 13

Trinn 2. Oppfør deg som om du snakker med vennene dine

Å tenke på alle menneskene i publikummet og deres mulige reaksjoner kan gjøre deg enda mer nervøs. I stedet la som om du snakker med folk du kjenner og stoler på. Dette kan bidra til å roe nervene og gi deg mer selvtillit.

Selv om det ofte foreslås å se for seg publikum i undertøyet, kan dette gjøre deg enda mer nervøs eller ubehagelig. Imidlertid, hvis du tror at det vil hjelpe deg til å føle deg mindre engstelig eller skremt, må du fortsette

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 14
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 14

Trinn 3. Snakk med normal hastighet

Mange mennesker skynder seg gjennom talen når de er nervøse eller ønsker å bli kvitt det. Å snakke raskt vil imidlertid gjøre det vanskeligere for publikum å følge det du sier. På den annen side vil du ikke snakke så sakte at publikum mister interessen eller tror du snakker ned til dem. Snakk i samme takt som du ville gjort når du hadde en normal samtale med noen.

Hvis du vil bli virkelig teknisk, må du si at du skal snakke 190 ord i minuttet når du holder en tale

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 15
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 15

Trinn 4. Projiser stemmen din og snakk tydelig, slik at alle kan høre deg

Når du snakker med en stor gruppe mennesker, er det viktig å sørge for at alle i publikummet kan forstå hva du sier. Snakk høyt, formuler ordene dine tydelig og bruk en autoritativ tone. Bruk en mikrofon hvis du får en. Hvis ikke, sikte på å snakke høyere enn du ville i en vanlig samtale, men avstå fra å rope.

Si noen tunge-twisters før talen din for å varme opp. For eksempel, gjenta "Sally selger skjell ved sjøkanten" eller "Peter Piper plukket en hakk med syltet paprika."

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 16
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 16

Trinn 5. Få øyekontakt med folk i mengden

Hvis du har venner eller familiemedlemmer i publikummet, kan du se på dem. Et oppmuntrende nikk eller smil kan berolige deg og gi deg et løft av selvtillit. Hvis du ikke kjenner noen, velg noen få mennesker blant publikum og få øyekontakt med jevne mellomrom. Dette kan hjelpe publikum til å føle seg mer knyttet til deg mens du snakker med dem.

Hvis du er for redd for å få øyekontakt, kan du se på et punkt like over publikummedlemmets hoder. Unngå å se opp i taket eller ned på gulvet

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 17
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 17

Trinn 6. Vær uttrykksfull mens du snakker

Unngå å snakke i monoton mens du står stille. I vanlige samtaler beveger folk seg litt rundt, gestikulerer med hendene og viser hvordan de har det med ansiktsuttrykkene sine. Du bør gjøre det samme når du snakker foran folk! Vis entusiasme og vis folk hvorfor temaet er viktig for deg med kroppsspråk og bøyninger.

Vis følelser for å hjelpe publikum å forholde seg til deg. Bare unngå å gå over bord eller bli så opparbeidet at du ikke kan fortsette. Målet er å finne en balanse mellom profesjonell og lidenskapelig

Snakk foran store grupper mennesker Trinn 18
Snakk foran store grupper mennesker Trinn 18

Trinn 7. Pause når du trenger det

Stillhet, spesielt når det er målrettet, er ikke en dårlig ting. Ikke føl at du trenger å snakke hvert sekund. Hvis du blir nervøs eller mister plassen din, ta en pause i noen sekunder, slik at du kan samle tankene dine. Også, hvis du kommer med et viktig eller provoserende poeng, ta en pause for å la publikum absorbere det du nettopp har sagt.

Snakk foran store grupper mennesker trinn 19
Snakk foran store grupper mennesker trinn 19

Trinn 8. Gå videre hvis du gjør en feil

Fumle ordene dine eller hoppe over et sentralt punkt kan være super skummelt. Husk at alle gjør feil, og det virker sannsynligvis som en mye større avtale for deg enn for publikum. I stedet for å fryse eller løpe av scenen, ta et pust og fortsett å snakke. Ikke fokuser på feilen din-fokuser på å få publikum til å forstå budskapet ditt i stedet.

Ingen er perfekte, så du bør ikke forvente at talen din skal være perfekt heller! Bare vær deg selv

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Tips

  • Bli med i en gruppe som Toastmasters for å forbedre dine talekunnskaper.
  • Delta på andre taleoppdrag for å finne ut hva som er en flott tale og hva du bør unngå.
  • Ikke føl deg som om du må ta på deg en persona når du snakker foran folk. Vis dem hvem du er og hvorfor din mening er viktig.
  • Kjør alltid kort. Det siste du vil ha er et urolig publikum. Hvis du har planlagt 30 minutter, skyter du 20-25. Det er mer sannsynlig at folk går bort med meldingen din når den presenteres tett og raskt.

Advarsler

  • Unngå å lese fra notatkortene eller lysbildene når det er mulig.
  • Ikke psyk deg ut. Selv om du roter, er det ikke verdens ende.

Anbefalt: