Hvordan håndtere ingefærdiskriminering: 13 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan håndtere ingefærdiskriminering: 13 trinn (med bilder)
Hvordan håndtere ingefærdiskriminering: 13 trinn (med bilder)

Video: Hvordan håndtere ingefærdiskriminering: 13 trinn (med bilder)

Video: Hvordan håndtere ingefærdiskriminering: 13 trinn (med bilder)
Video: "Шутка ангела" 2004 комедия/ Комедия смотреть онлайн 2024, Mars
Anonim

Det kan høres morsomt ut, men diskriminering av ingefær er sårende og ødeleggende. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å håndtere "gingerism" og gi råd om hvordan du kan stoppe det.

Trinn

Voks tykt krøllete hår Trinn 15
Voks tykt krøllete hår Trinn 15

Trinn 1. Gjenkjenne skjønnheten i ingefærhår

Vi lever i et samfunn der folk lager vitser om å være ingefær, og det antas å være en ulempe eller noe å skamme seg over, men dette er rett og slett ikke sant. Å være en viss hårfarge identifiserer deg ikke som person, og det burde ikke være noe å spøke med.

Voks tykt krøllete hår Trinn 21
Voks tykt krøllete hår Trinn 21

Trinn 2. Sett pris på din unike skjønnhet

Se deg i speilet og finn minst 5 gode ting om deg selv. Kanskje du har en velformet nese, fregner som stjerner på himmelen eller hår som minner deg om ildlys.

Overvinn tristhet Trinn 32
Overvinn tristhet Trinn 32

Trinn 3. Identifiser eventuelle verdipapirer eller internalisert selvhat du kan oppleve

Noen mennesker føler at håret gjør dem rare eller dårlige. Hvis du sliter med dette, kan det være verdt å finne en ingefærmentor som kan hjelpe deg med å håndtere disse vanskelige følelsene.

Skriv et intensjonsbrev Step 7
Skriv et intensjonsbrev Step 7

Trinn 4. Undersøk rødt hår

Lær om DNA -en som gjør deg til en unik rødhårskultur og andre opplevelser av ingefær. Å lære mer om mennesker som deg selv kan hjelpe deg med å føle at du tilhører.

Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 10
Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 10

Trinn 5. Spør noen når de lager en diskriminerende vits om håret ditt

Hatefulle vitser er allment ansett som uakseptable, når det er sagt om rase eller hudfarge, men når det gjelder ingefærfolk er det en annen historie. Å lage noen form for feiende og hatbasert spøk bør være uakseptabelt, ettersom de alle er former for diskriminering.

Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 4
Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 4

Trinn 6. Svar uforutsigbart

Hvis du er redd for å stå opp for deg selv, så prøv en mindre direkte måte å håndtere mobbing på. Her er noen taktikker for å overraske en mobber og gjøre det klart at de er ineffektive:

  • Forvirrende vennlighet-late som om de komplimenterte deg. Smil og si "Takk. Og jeg liker skoene dine."
  • Unnlatelse av å forstå-late som du får blandet meldingen, for eksempel "Du liker ikke håret ditt? Det er så ille; jeg synes det er veldig pent." Eller, late som du ikke hører dem og si "Hva? Hva?" til de gir opp.
Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 15
Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 15

Trinn 7. Fortell din mening

Folk vil ofte ikke engang innse at det de sier er diskriminerende eller skade følelsene dine, ettersom kommentarer om hår ikke regnes som rasistiske. Fortell dem din side av historien og hvorfor det de sier er uakseptabelt. Å hjelpe folk til å forstå hvorfor noe de sa fornærmet deg, er en fin måte å forhindre at det skjer igjen.

Overvinn tristhet Trinn 7
Overvinn tristhet Trinn 7

Trinn 8. Gå bort

Noen ganger er det beste alternativet å gå bort, som om du reagerer feil vei på negative kommentarer, for eksempel å si noe elendig, så er det mer sannsynlig at mobbing fortsetter.

Deal with Stalkers Trinn 23
Deal with Stalkers Trinn 23

Trinn 9. Ta avstand fra diskriminerende og ufølsomme mennesker

Selv etter å ha forklart hvorfor en kommentar eller spøk noen sa om håret ditt var grusomt, kan noen fortsette å komme med skadelige kommentarer til deg. Å distansere deg fra negative mennesker er en god måte å få noen til å innse at de er opprørende for deg, og det kan også bidra til å løfte humøret.

Gjør deg glad Trinn 6
Gjør deg glad Trinn 6

Trinn 10. Minn deg selv om dine positive trekk

Hvis du føler deg verdiløs eller besatt av noe dårlig, stopp. Tell 5 gode ting om deg selv på fingrene.

Elsk kjæresten din Trinn 17
Elsk kjæresten din Trinn 17

Trinn 11. Tilbring tid med mennesker som får deg til å føle deg bedre med deg selv

Se etter vennlige, positive mennesker som behandler deg med respekt. Fokuser på forholdet til dem, gå til dem når du er trist, og ha det gøy sammen.

Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 13
Fortell din beste venn at du er deprimert Trinn 13

Trinn 12. Be om støtte når du trenger det

Det er greit å føle seg trist, bli skadet og gråte noen ganger. Å ha noen der for å lytte til deg og tilby hyggelige ord kan være utrolig nyttig. La deg være sårbar. Hvis du føler deg virkelig nede, ta deg tid til å snakke med noen om hva du har å gjøre med og hvordan du føler det.

Deal with Stalkers Trinn 12
Deal with Stalkers Trinn 12

Trinn 13. Snakk med en myndighet hvis det er nødvendig

Hvis noen fortsetter å gjøre narr av deg, trakassere deg eller mobbe deg, så er dette et alvorlig problem.

Anbefalt: