3 måter å administrere videregående klasser, lekser, sport og holde på med husarbeid

Innholdsfortegnelse:

3 måter å administrere videregående klasser, lekser, sport og holde på med husarbeid
3 måter å administrere videregående klasser, lekser, sport og holde på med husarbeid

Video: 3 måter å administrere videregående klasser, lekser, sport og holde på med husarbeid

Video: 3 måter å administrere videregående klasser, lekser, sport og holde på med husarbeid
Video: Hvordan Tjene Penger Som Ung 💸 | 5 smarte måter jeg faktisk har gjort selv... 2024, Mars
Anonim

Gymnasietiden din er noen av de morsomste og mest overveldende årene i livet ditt. Å balansere skolearbeidet, dine atletiske forpliktelser så vel som ditt hjem og personlige liv kan være intet mindre enn utmattende. Heldigvis, hvis du bruker litt tid på å finne ut hvordan du skal håndtere alt, kan du oppdage at du kan fjerne mye av stresset, slik at du får muligheten til å nyte videregående opplevelse.

Trinn

Metode 1 av 3: Hold deg oppdatert på skolearbeidet

Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 1
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 1

Trinn 1. Prioriter akademikere

Grunnen til at du går på videregående er for å lære, så det må være hovedfokuset ditt. Hvis du balanserer en full klasselast samt en full trenings- og spillplan, kan det være utrolig vanskelig. Sørg for at både du og trenerne dine vet at skolearbeidet ditt kommer først.

  • Hvis du vet at du kommer til å mangle timen på grunn av en bortekamp, snakk med lærerne dine på forhånd for å finne ut hvilke oppgaver du mangler.
  • Planlegg å levere inn oppgavene tidlig hvis du kommer til å mangle time, eller hvis det ikke er mulig, be læreren din om en forlengelse.
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 2
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 2

Trinn 2. Ansett en veileder

Studentidrettsutøvere savner ofte klasser for spill, og dette gjør det lettere for deg å falle etter. Hvis du føler at du ikke helt forstår klassearbeidet ditt, kan du leie en veileder som hjelper deg å holde tritt med resten av klassekameratene.

  • Hvis du ikke har råd til en lærer, spør læreren din om du kan komme inn for ekstra hjelp etter skolen.
  • Jo mer du kommer bak, desto vanskeligere blir det å ta igjen senere. Du vil spare deg selv for mye tid og stress ved å holde deg oppdatert på arbeidet.
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 3
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 3

Trinn 3. Dra nytte av fritiden

Hvis du har en studiesal på skolen, ikke bruk den tiden til å tulle med venner. Bruk den i stedet for å krysse en leksetilordning fra listen din. Hvis læreren din gir deg tid til å jobbe med lekser i timene, kan du også benytte deg av den tiden.

  • Hvis du reiser med bussen til en bortekamp, kan du bruke tiden på bussen til å jobbe med oppgaver eller lese timen din.
  • Lær hvordan du kan gjøre flere oppgaver: Les mens du spiser frokost eller studer for en test mens du føner håret.

Metode 2 av 3: Administrere tiden din og holde deg organisert

Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 4
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 4

Trinn 1. Lag systemer som fungerer for deg

Jo mer du har på gang, jo lettere er det for noe å gli gjennom sprekkene. Hold soverommet, skapet, bilen og sekken ryddig, og du vil ikke kaste bort tid på å lete etter oppdrag du har mistet eller trøyer som har gått glipp av.

  • Lag et arkivsystem som hjelper deg å holde oversikt over alle dine nåværende oppgaver.
  • Fargekode mappene og oppgavene ved å bruke forskjellige fargede etiketter for hver klasse.
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 5
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 5

Trinn 2. Lag en tidsplan

Det er veldig enkelt å se på alt arbeidet du må gjøre, og den lille tiden du har til å fullføre det og bli helt overveldet. Kjøp en kalender eller papirplanlegger og bruk den til å lage en ukeplan for deg selv.

  • Merk av hele tiden du har timer eller øvelser, så se på resten av timeplanen din og finn ut når du har ledig tid til å gjøre lekser og gjøremål.
  • Sørg for å gi deg selv litt tid hver uke til å slappe av, ellers blir du utbrent.
  • Hvis du har problemer med å bli organisert, kan du be en forelder eller veileder om hjelp.
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 6
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 6

Trinn 3. Planlegg fremover

Hvis en lærer tildeler et prosjekt en måned i forveien, og du vet at det kommer til å skje akkurat når basketballsesongen varmes opp, må du fjerne prosjektet tidlig. Jo tidligere du kan få gjort noe, jo mindre stress vil du føle.

  • Prøv å dele opp arbeidet - arbeid med prosjektet ditt i 20 minutter hver dag, i stedet for å jobbe med det i en tre timers del på en dag.
  • Ikke tett. Å stappe natten før en test er langt mindre effektiv enn å studere, og vil slite ut hjernen din og stresse deg.
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 7
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 7

Trinn 4. Bruk helgene

Helgene dine er utrolig viktige - de gir deg tid til å tilbakestille, innhente søvn og gi tiltrengt "meg -tid". Men du trenger ikke bruke hele helgen på å slappe av.

  • Bruk to timer på lørdag for å få en start på oppgavene dine for neste uke.
  • Bruk en time på søndag på å bli organisert og lage en huskeliste for den kommende uken.
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 8
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 8

Trinn 5. Gjør alle gjøremålene dine på en dag

Hvis foreldrene dine er komfortable med det, gjør alle gjøremålene dine på en dag. Å gjøre alle gjøremålene dine på en gang er mer effektivt, og du vil føle deg bedre å vite at du har fullført dem alle og ikke trenger å bekymre deg for dem i en uke til.

  • Hvis oppgavene dine er daglige gjøremål, som å lage sengen, prøver du å gjøre dem først når du våkner for å få dem ut av veien tidlig.
  • Multi-oppgave i løpet av orketiden. Hvis du har en bok å lese for engelsk, kan du få lydopptaket og lytte til det mens du vasker.

Metode 3 av 3: Maksimere din mentale og fysiske helse

Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 9
Behandle videregående klasser, lekser, sport og holde tritt med husarbeid Trinn 9

Trinn 1. Ta noe av tallerkenen din

Noen ganger blir livet for travelt og det er umulig å få alt gjort. Hvis dette er tilfelle for deg, kan du vurdere å slutte eller ta en midlertidig pause fra teamet ditt.

  • Du kan ikke akkurat slutte å gå på skolen eller gjøre lekser eller gjøremål, så sport er den enkleste forpliktelsen å eliminere.
  • Hvis du er utrolig opptatt på skolen eller med praksis, spør foreldrene dine om du kan ta en uke fri fra gjøremål (fortell dem at du skal gjøre det dobbelte neste uke for å gjøre opp for det).
Administrer videregående klasser, lekser, sport og fortsett med husarbeid Trinn 10
Administrer videregående klasser, lekser, sport og fortsett med husarbeid Trinn 10

Trinn 2. Hold deg frisk

Hvis du stadig blir syk på grunn av hvor anstrengende livet ditt er, kommer du ikke til å kunne følge med på alt som skjer. Spis et sunt kosthold, sov mellom 7 - 8 timers søvn hver natt og unngå narkotika og alkohol.

  • Ha alltid en vannflaske med deg. Drikkevann vil hjelpe deg med å holde deg hydrert og føle deg bra.
  • Spis frukt og grønnsaker. Disse vil hjelpe immunsystemet ditt og gjøre deg mindre utsatt for å bli syk.
  • Lag en sengetid og hold deg til den. Hvis du ikke sover regelmessig, vil det være umulig for deg å fungere øverst i spillet.
Administrer videregående klasser, lekser, sport og fortsett med husarbeid Trinn 11
Administrer videregående klasser, lekser, sport og fortsett med husarbeid Trinn 11

Trinn 3. Hold deg unna sosiale medier

Facebook er morsomt, men det er også en distraksjon fra alt annet du har på gang. Gi deg selv 30 minutter hver dag til å være på sosiale medier, og bortsett fra det, hold deg unna det.

  • Bruk sosiale medier som en belønning - hvis du er ferdig med alt arbeidet ditt for dagen, kan du bruke mer tid på å sjekke Twitter.
  • Gi deg selv en time på sosial i helgene som belønning for å jobbe så hardt i løpet av uken.

Tips

  • Ikke forplikt deg til noe mer enn du allerede gjør. Hvis det er noe ekstra du gjør som du kan slutte med, gjør det.
  • Husk hvorfor du jobber så hardt. Fokuser på målene dine, og det får arbeidet til å virke mye mer verdt det.

Anbefalt: