Å bli betrodd en hemmelighet kan være både en fryd og en byrde. Du bør bli æret av at noen stoler på deg nok til å fortelle deg en hemmelighet, men vær oppmerksom på at hvis du forråder den tilliten, kan du skade forholdet ditt til personen som fortalte deg. Du kan også holde din egen hemmelighet, noe som kan være like vanskelig som å holde andres hemmelighet. Å dyrke viljestyrken til å forbli stille vil sikre at hemmeligheten blir beholdt og vil opprettholde ditt rykte som en pålitelig person.
Trinn
Metode 1 av 5: Holde noen andre hemmelige
Trinn 1. Vet alvoret i hemmeligheten før du hører den
Hvis noen forteller deg på forhånd at de skal fortelle deg en hemmelighet, kan du be om mer informasjon først.
- Finn ut om det er en "liten" hemmelighet eller en "stor" hemmelighet. Dette vil fortelle deg hvor viktig det er at du beholder hemmeligheten. Det vil også fortelle deg om du trenger å gi personen din udelte oppmerksomhet mens de avslører hemmeligheten sin (å se på telefonen din mens du har en seriøs prat er dårlig etikett).
- Forbered deg på å lytte til hemmeligheten, og vite om det er noe du kan håndtere.
- Hvis den aktuelle hemmeligheten kan ha juridiske konsekvenser hvis du avslører den, må du være enda mer forsiktig for å opprettholde konfidensialitet.
Trinn 2. Spør hvor lenge du må beholde hemmeligheten
Det kan være lettere å holde på en hemmelighet hvis du vet at du bare trenger å beholde den i en viss tid. Hvis du forventes å beholde hemmeligheten for alltid, er det godt å vite på forhånd også.
Trinn 3. Finn ut om du har lov til å fortelle det til noen andre
Når du blir fortalt hemmeligheten, spør om det er greit å fortelle det til andre, som søsken eller en partner/ektefelle.
- Å spørre om det er greit å fortelle det, kan hjelpe deg med å unngå en ubehagelig situasjon der personen er lei deg.
- Hvis du vet at du vil fortelle noen, som en ektefelle, stå foran med denne informasjonen og advare personen om at du skal fortelle noen andre. Det kan være lurt å advare dem om dette før de forteller deg hemmeligheten.
Trinn 4. Stopp personen fra å fortelle deg det
Hvis du vet at du virkelig er dårlig til å holde på hemmeligheter, må du fortelle personen om ikke å fortelle deg hemmeligheten.
- Personen vil sette pris på ærligheten din og har fortsatt muligheten til å fortelle deg det, vel vitende om at du kan fortelle det til noen andre.
- Foreslå at personen forteller deg hemmeligheten rett før de forteller andre mennesker, så du trenger ikke å holde hemmeligheten veldig lenge.
- Noen studier har vist at det å holde hemmelig gir unødig stress på en person. Hvis du vil unngå ekstra stress, kan du bare si nei til hemmeligheter.
Metode 2 av 5: Behold din egen hemmelighet
Trinn 1. Bestem hvor lenge du vil beholde hemmeligheten
Avhengig av typen hemmelighet kan den ha et innebygd sluttpunkt.
- Noe som en graviditet eller en overraskelsesgave vil ha en naturlig sluttdato.
- Andre hemmeligheter har kanskje ikke et naturlig sluttpunkt, og du må bare bestemme når du vil være klar til å fortelle folk.
- Prøv å vente noen dager hvis du føler deg veldig følelsesladet om hemmeligheten. Du kan angre på å fortelle noen umiddelbart, og å gi deg selv noen dager til å roe ned kan hjelpe deg med å ta mer rasjonelle beslutninger om når du skal fortelle folk og hvem du skal fortelle.
Trinn 2. Lag en plan for å fortelle noen det
Hvis du vet at du vil kunne fortelle det til noen i fremtiden, kan det å hjelpe deg å holde hemmeligheten i mellomtiden å lage en detaljert plan om hvordan og når du skal fortelle det.
- Hvis det er en "morsom" hemmelighet du kommer til å overraske noen med, vil det å planlegge en morsom måte å fortelle det hjelpe deg med å ta tiden før du forteller henne det.
- Hvis det er en alvorlig hemmelighet, legg en plan for å gi deg selv og personen du skal fortelle uavbrutt tid alene til å snakke og diskutere hemmeligheten.
Trinn 3. Skyv hemmeligheten ut av tankene dine
Hold deg opptatt med andre ting, og prøv å ikke tenke på hemmeligheten for mye. Hvis du tenker på det hele tiden, vil det være mye vanskeligere å holde deg fra å fortelle det til noen.
Trinn 4. Tenk på fordelene med å fortelle din hemmelighet
Hvis du holder på en hemmelighet som irriterer deg, kan du stå på din egen måte. Å fortelle noen kan gi dem muligheten til å hjelpe deg på en måte som du kanskje ikke forventer.
Trinn 5. Overlat hemmeligheten din til en person
Hvis du absolutt må fortelle det til noen, må du velge riktig person.
- Tenk på dine tidligere erfaringer med den personen. Har de vært pålitelige og diskrete tidligere?
- Vær tydelig om dine forventninger når du forteller personen din hemmelighet: har de lov til å fortelle det til noen? Hvem og når kan de fortelle det?
- Vet at det å fortelle noen åpner muligheten for at hemmeligheten kommer ut.
Metode 3 av 5: Unngå emnet
Trinn 1. Ikke ta opp temaet for noen
Hvis du tar opp temaet hemmelighet i en samtale med noen, vil du sannsynligvis bli fristet til å fortelle hemmeligheten. Du kan (bevisst eller ubevisst) ta opp et beslektet emne i håp om at du får muligheten til å fortelle hemmeligheten. Å være klar over dette kan bidra til å holde deg fra å gjøre det ubevisst.
Trinn 2. Endre samtaleemnet om nødvendig
Hvis du snakker med noen som nevner noe relatert til hemmeligheten, må du kanskje endre samtaleemnet.
- Hvis du fortsetter å snakke om noe som minner deg om hemmeligheten, får du det i tankene dine og kan friste deg til å fortelle det.
- Prøv å endre emnet tilfeldig, slik at personen ikke merker at du unngår å fortelle henne noe.
- Finn om nødvendig en grunn til å dra. Noen ganger er det å fjerne seg selv fra samtalen den eneste måten å tie på.
Trinn 3. late som du ikke vet noe
Hvis noen mistenker at du vet en hemmelighet, kan du prøve å være vag hvis hun spør deg om det direkte.
Du kan kanskje late som du ikke vet ved å stille spørsmål om hemmeligheten
Trinn 4. Løg hvis du må
Du må kanskje lyve om å vite hemmeligheten. Hvis du lyver, må du huske det du fortalte personen, slik at du ikke blir "fanget" av løgnen. Det er bedre å bare lyve og si at du ikke vet (selv om du gjør det) enn å lage en detaljert løgn.
Trinn 5. Vær ærlig
Hvis noen fortsetter å trykke på deg for informasjon, kan du fortelle dem "Jeg kan ikke snakke med deg om dette nå." Selv om du innrømmer at du vet noe, forteller du ikke hemmeligheten.
Hvis personen er vedvarende, fortell høflig at de skal slutte å spørre deg
Metode 4 av 5: Tilfredsstille din trang til å fortelle
Trinn 1. Skriv det ned og ødelegge det
Å skrive om hemmeligheten i detalj på papir, og deretter ødelegge bevisene, kan være en god måte å "få det ut."
- Sørg for å ødelegge bevisene grundig. Vurder å brenne den (trygt) eller makulere den i en papirmaskin.
- Hvis du legger den i en søppelbøtte, riv den i biter og begrav den under søpla. Vurder å legge bitene i separate søppelbøtter og/eller ta søpla ut til kantstenen eller søppelkassen umiddelbart etter at du har kastet papiret.
Trinn 2. Finn et anonymt sted på nettet å fortelle
Det er noen fora for å legge ut hemmeligheter, slik at du kan få det ut, men forbli helt anonym.
Sørg for at du virkelig er i et anonymt miljø
Trinn 3. Fortell et livløst objekt
Å fortelle hemmeligheten til et utstoppet dyr, et kjæledyr eller et samleobjekt kan hjelpe deg til å føle at du har fortalt det til noen. Hvis du føler at du kommer til å sprekke fordi du ikke har fortalt det til noen, kan dette hjelpe deg med å få umiddelbar trang til å fortelle det.
- Pass på at det ikke er noen i nærheten som kan høre hva du sier.
- Sørg for at telefonen og datamaskinen ikke er koblet til samtaler eller lydchatt før du snakker høyt til et objekt.
- Du kan også vurdere å fortelle en baby som ikke kan snakke ennå. Du kan føle at du forteller det til en person, men faren for at hemmeligheten kommer ut vil være veldig lav.
Trinn 4. Fortell deg selv i speilet
Hvis du trenger å føle at du forteller et annet menneske, kan du prøve å fortelle deg selv hemmeligheten i speilet. La som om du har en tvillingbror eller søster og snakk med deg selv. Dette kan virke dumt, men det kan hjelpe.
Igjen, vær sikker på at det ikke er noen i nærheten som kan høre hva du sier
Trinn 5. Få den hemmelige energien ut av kroppen din
Noen ganger får du en følelse av at du kommer til å eksplodere når du hører en hemmelighet. Det er en fysisk forbindelse mellom kroppen din og det å holde på hemmeligheter. Få uroen ved å rope eller danse rundt-alt som vil få den glade energien ut av deg, slik at du ikke løper og forteller noen hemmeligheten i stedet.
Trinn 6. Fortell en person som er veldig pålitelig
Hvis du absolutt må fortelle et annet menneske, må du være sikker på at det er noen som kan holde en hemmelighet.
- Hvis du holder en hemmelighet om en annen person, kan du prøve å fortelle en tredjepart som ikke kjenner den opprinnelige personen.
- Hvis du forteller det til noen, må du sørge for at de forstår at saken er en hemmelighet, og at de ikke skal fortelle det til noen.
- Vet at det å fortelle noen åpner muligheten for at hemmeligheten kommer ut, og at folk kan finne ut at det var du som fortalte.
Metode 5 av 5: Å vite når du skal fortelle
Trinn 1. Vurder om hemmeligheten er farlig
Hvis hemmeligheten innebærer at en eller flere personer blir skadet, må du kanskje fortelle noen som kan hjelpe, spesielt hvis det er barn involvert.
- Hvis noen skader eller har skadet seg selv eller en annen person, må du kanskje rapportere det.
- Hvis noen er involvert i kriminell aktivitet og forteller deg om det, kan du bli holdt juridisk ansvarlig for ikke å rapportere handlingen.
Trinn 2. Vet om det er et sluttpunkt eller en frist
Hvis du spurte om å fortelle hemmeligheten da du fant ut, dobbeltsjekk for å se om det fortsatt er et passende tidspunkt før du begynner å fortelle folk. Noen hendelser, som overraskelsesfester, vil ha en åpenbar "hemmelig" frist.
- Spør om din "belønning" for å holde hemmeligheten kan være å fortelle noen selv når tiden er inne. Uansett hva du gjør, ikke send sms'en til noen fordi de har bevis på at du fortalte dem det. Fortell personen personlig.
- Avhengig av hemmeligheten, vil du kanskje ikke fortelle andre mennesker som du kjente før de gjorde det. Dette kan skade følelsene til personens nære venner eller familie.
Trinn 3. Vei risikoen og fordelene ved å fortelle
Hver gang du bestemmer deg for å fortelle en hemmelighet til noen andre, må du vurdere risikoen for at mange mennesker finner ut av det, og du blir ansett som upålitelig mot tilfredsstillelsen du vil føle når du forteller hemmeligheten til noen.