5 måter å holde på en hemmelighet

Innholdsfortegnelse:

5 måter å holde på en hemmelighet
5 måter å holde på en hemmelighet

Video: 5 måter å holde på en hemmelighet

Video: 5 måter å holde på en hemmelighet
Video: Tappe ser på nrksuper.no [EDUCATIONAL] 2024, Mars
Anonim

Å bli betrodd en hemmelighet kan være både en fryd og en byrde. Du bør bli æret av at noen stoler på deg nok til å fortelle deg en hemmelighet, men vær oppmerksom på at hvis du forråder den tilliten, kan du skade forholdet ditt til personen som fortalte deg. Du kan også holde din egen hemmelighet, noe som kan være like vanskelig som å holde andres hemmelighet. Å dyrke viljestyrken til å forbli stille vil sikre at hemmeligheten blir beholdt og vil opprettholde ditt rykte som en pålitelig person.

Trinn

Metode 1 av 5: Holde noen andre hemmelige

Bryt opp med noen uten å oppgi noen grunner Trinn 6
Bryt opp med noen uten å oppgi noen grunner Trinn 6

Trinn 1. Vet alvoret i hemmeligheten før du hører den

Hvis noen forteller deg på forhånd at de skal fortelle deg en hemmelighet, kan du be om mer informasjon først.

  • Finn ut om det er en "liten" hemmelighet eller en "stor" hemmelighet. Dette vil fortelle deg hvor viktig det er at du beholder hemmeligheten. Det vil også fortelle deg om du trenger å gi personen din udelte oppmerksomhet mens de avslører hemmeligheten sin (å se på telefonen din mens du har en seriøs prat er dårlig etikett).
  • Forbered deg på å lytte til hemmeligheten, og vite om det er noe du kan håndtere.
  • Hvis den aktuelle hemmeligheten kan ha juridiske konsekvenser hvis du avslører den, må du være enda mer forsiktig for å opprettholde konfidensialitet.
Samhandle med noen som har psykisk sykdom Trinn 9
Samhandle med noen som har psykisk sykdom Trinn 9

Trinn 2. Spør hvor lenge du må beholde hemmeligheten

Det kan være lettere å holde på en hemmelighet hvis du vet at du bare trenger å beholde den i en viss tid. Hvis du forventes å beholde hemmeligheten for alltid, er det godt å vite på forhånd også.

Ta tak når tenåringen din forelsker seg trinn 9
Ta tak når tenåringen din forelsker seg trinn 9

Trinn 3. Finn ut om du har lov til å fortelle det til noen andre

Når du blir fortalt hemmeligheten, spør om det er greit å fortelle det til andre, som søsken eller en partner/ektefelle.

  • Å spørre om det er greit å fortelle det, kan hjelpe deg med å unngå en ubehagelig situasjon der personen er lei deg.
  • Hvis du vet at du vil fortelle noen, som en ektefelle, stå foran med denne informasjonen og advare personen om at du skal fortelle noen andre. Det kan være lurt å advare dem om dette før de forteller deg hemmeligheten.
Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 11
Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 11

Trinn 4. Stopp personen fra å fortelle deg det

Hvis du vet at du virkelig er dårlig til å holde på hemmeligheter, må du fortelle personen om ikke å fortelle deg hemmeligheten.

  • Personen vil sette pris på ærligheten din og har fortsatt muligheten til å fortelle deg det, vel vitende om at du kan fortelle det til noen andre.
  • Foreslå at personen forteller deg hemmeligheten rett før de forteller andre mennesker, så du trenger ikke å holde hemmeligheten veldig lenge.
  • Noen studier har vist at det å holde hemmelig gir unødig stress på en person. Hvis du vil unngå ekstra stress, kan du bare si nei til hemmeligheter.

Metode 2 av 5: Behold din egen hemmelighet

Tiltrekk en gutt Trinn 5
Tiltrekk en gutt Trinn 5

Trinn 1. Bestem hvor lenge du vil beholde hemmeligheten

Avhengig av typen hemmelighet kan den ha et innebygd sluttpunkt.

  • Noe som en graviditet eller en overraskelsesgave vil ha en naturlig sluttdato.
  • Andre hemmeligheter har kanskje ikke et naturlig sluttpunkt, og du må bare bestemme når du vil være klar til å fortelle folk.
  • Prøv å vente noen dager hvis du føler deg veldig følelsesladet om hemmeligheten. Du kan angre på å fortelle noen umiddelbart, og å gi deg selv noen dager til å roe ned kan hjelpe deg med å ta mer rasjonelle beslutninger om når du skal fortelle folk og hvem du skal fortelle.
Reduser sjansen for å bli misbrukt i et intimt forhold Trinn 1
Reduser sjansen for å bli misbrukt i et intimt forhold Trinn 1

Trinn 2. Lag en plan for å fortelle noen det

Hvis du vet at du vil kunne fortelle det til noen i fremtiden, kan det å hjelpe deg å holde hemmeligheten i mellomtiden å lage en detaljert plan om hvordan og når du skal fortelle det.

  • Hvis det er en "morsom" hemmelighet du kommer til å overraske noen med, vil det å planlegge en morsom måte å fortelle det hjelpe deg med å ta tiden før du forteller henne det.
  • Hvis det er en alvorlig hemmelighet, legg en plan for å gi deg selv og personen du skal fortelle uavbrutt tid alene til å snakke og diskutere hemmeligheten.
Meditere og ha et rolig sinn Trinn 6
Meditere og ha et rolig sinn Trinn 6

Trinn 3. Skyv hemmeligheten ut av tankene dine

Hold deg opptatt med andre ting, og prøv å ikke tenke på hemmeligheten for mye. Hvis du tenker på det hele tiden, vil det være mye vanskeligere å holde deg fra å fortelle det til noen.

Lev livet uten å angre Trinn 12
Lev livet uten å angre Trinn 12

Trinn 4. Tenk på fordelene med å fortelle din hemmelighet

Hvis du holder på en hemmelighet som irriterer deg, kan du stå på din egen måte. Å fortelle noen kan gi dem muligheten til å hjelpe deg på en måte som du kanskje ikke forventer.

Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 19
Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 19

Trinn 5. Overlat hemmeligheten din til en person

Hvis du absolutt må fortelle det til noen, må du velge riktig person.

  • Tenk på dine tidligere erfaringer med den personen. Har de vært pålitelige og diskrete tidligere?
  • Vær tydelig om dine forventninger når du forteller personen din hemmelighet: har de lov til å fortelle det til noen? Hvem og når kan de fortelle det?
  • Vet at det å fortelle noen åpner muligheten for at hemmeligheten kommer ut.

Metode 3 av 5: Unngå emnet

Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 17
Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 17

Trinn 1. Ikke ta opp temaet for noen

Hvis du tar opp temaet hemmelighet i en samtale med noen, vil du sannsynligvis bli fristet til å fortelle hemmeligheten. Du kan (bevisst eller ubevisst) ta opp et beslektet emne i håp om at du får muligheten til å fortelle hemmeligheten. Å være klar over dette kan bidra til å holde deg fra å gjøre det ubevisst.

Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 24
Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 24

Trinn 2. Endre samtaleemnet om nødvendig

Hvis du snakker med noen som nevner noe relatert til hemmeligheten, må du kanskje endre samtaleemnet.

  • Hvis du fortsetter å snakke om noe som minner deg om hemmeligheten, får du det i tankene dine og kan friste deg til å fortelle det.
  • Prøv å endre emnet tilfeldig, slik at personen ikke merker at du unngår å fortelle henne noe.
  • Finn om nødvendig en grunn til å dra. Noen ganger er det å fjerne seg selv fra samtalen den eneste måten å tie på.
Unngå å bli manipulert av mennesker Trinn 5
Unngå å bli manipulert av mennesker Trinn 5

Trinn 3. late som du ikke vet noe

Hvis noen mistenker at du vet en hemmelighet, kan du prøve å være vag hvis hun spør deg om det direkte.

Du kan kanskje late som du ikke vet ved å stille spørsmål om hemmeligheten

Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 15
Ta tak når tenåringen din blir forelsket Trinn 15

Trinn 4. Løg hvis du må

Du må kanskje lyve om å vite hemmeligheten. Hvis du lyver, må du huske det du fortalte personen, slik at du ikke blir "fanget" av løgnen. Det er bedre å bare lyve og si at du ikke vet (selv om du gjør det) enn å lage en detaljert løgn.

Behandle irriterende barn Trinn 11
Behandle irriterende barn Trinn 11

Trinn 5. Vær ærlig

Hvis noen fortsetter å trykke på deg for informasjon, kan du fortelle dem "Jeg kan ikke snakke med deg om dette nå." Selv om du innrømmer at du vet noe, forteller du ikke hemmeligheten.

Hvis personen er vedvarende, fortell høflig at de skal slutte å spørre deg

Metode 4 av 5: Tilfredsstille din trang til å fortelle

Skriv et essay med bare tre notater Trinn 3
Skriv et essay med bare tre notater Trinn 3

Trinn 1. Skriv det ned og ødelegge det

Å skrive om hemmeligheten i detalj på papir, og deretter ødelegge bevisene, kan være en god måte å "få det ut."

  • Sørg for å ødelegge bevisene grundig. Vurder å brenne den (trygt) eller makulere den i en papirmaskin.
  • Hvis du legger den i en søppelbøtte, riv den i biter og begrav den under søpla. Vurder å legge bitene i separate søppelbøtter og/eller ta søpla ut til kantstenen eller søppelkassen umiddelbart etter at du har kastet papiret.
Skriv om sykdommer Trinn 3
Skriv om sykdommer Trinn 3

Trinn 2. Finn et anonymt sted på nettet å fortelle

Det er noen fora for å legge ut hemmeligheter, slik at du kan få det ut, men forbli helt anonym.

Sørg for at du virkelig er i et anonymt miljø

Vedta en Greyhound Trinn 9
Vedta en Greyhound Trinn 9

Trinn 3. Fortell et livløst objekt

Å fortelle hemmeligheten til et utstoppet dyr, et kjæledyr eller et samleobjekt kan hjelpe deg til å føle at du har fortalt det til noen. Hvis du føler at du kommer til å sprekke fordi du ikke har fortalt det til noen, kan dette hjelpe deg med å få umiddelbar trang til å fortelle det.

  • Pass på at det ikke er noen i nærheten som kan høre hva du sier.
  • Sørg for at telefonen og datamaskinen ikke er koblet til samtaler eller lydchatt før du snakker høyt til et objekt.
  • Du kan også vurdere å fortelle en baby som ikke kan snakke ennå. Du kan føle at du forteller det til en person, men faren for at hemmeligheten kommer ut vil være veldig lav.
Styrk dine ferdigheter Trinn 3
Styrk dine ferdigheter Trinn 3

Trinn 4. Fortell deg selv i speilet

Hvis du trenger å føle at du forteller et annet menneske, kan du prøve å fortelle deg selv hemmeligheten i speilet. La som om du har en tvillingbror eller søster og snakk med deg selv. Dette kan virke dumt, men det kan hjelpe.

Igjen, vær sikker på at det ikke er noen i nærheten som kan høre hva du sier

Bli en berømt danser Trinn 28
Bli en berømt danser Trinn 28

Trinn 5. Få den hemmelige energien ut av kroppen din

Noen ganger får du en følelse av at du kommer til å eksplodere når du hører en hemmelighet. Det er en fysisk forbindelse mellom kroppen din og det å holde på hemmeligheter. Få uroen ved å rope eller danse rundt-alt som vil få den glade energien ut av deg, slik at du ikke løper og forteller noen hemmeligheten i stedet.

Gjør en Collaborative skilsmisse Trinn 1
Gjør en Collaborative skilsmisse Trinn 1

Trinn 6. Fortell en person som er veldig pålitelig

Hvis du absolutt må fortelle et annet menneske, må du være sikker på at det er noen som kan holde en hemmelighet.

  • Hvis du holder en hemmelighet om en annen person, kan du prøve å fortelle en tredjepart som ikke kjenner den opprinnelige personen.
  • Hvis du forteller det til noen, må du sørge for at de forstår at saken er en hemmelighet, og at de ikke skal fortelle det til noen.
  • Vet at det å fortelle noen åpner muligheten for at hemmeligheten kommer ut, og at folk kan finne ut at det var du som fortalte.

Metode 5 av 5: Å vite når du skal fortelle

Vet når ekteskapet ditt er over Trinn 5
Vet når ekteskapet ditt er over Trinn 5

Trinn 1. Vurder om hemmeligheten er farlig

Hvis hemmeligheten innebærer at en eller flere personer blir skadet, må du kanskje fortelle noen som kan hjelpe, spesielt hvis det er barn involvert.

  • Hvis noen skader eller har skadet seg selv eller en annen person, må du kanskje rapportere det.
  • Hvis noen er involvert i kriminell aktivitet og forteller deg om det, kan du bli holdt juridisk ansvarlig for ikke å rapportere handlingen.
Vet om du vokser høyere Trinn 3
Vet om du vokser høyere Trinn 3

Trinn 2. Vet om det er et sluttpunkt eller en frist

Hvis du spurte om å fortelle hemmeligheten da du fant ut, dobbeltsjekk for å se om det fortsatt er et passende tidspunkt før du begynner å fortelle folk. Noen hendelser, som overraskelsesfester, vil ha en åpenbar "hemmelig" frist.

  • Spør om din "belønning" for å holde hemmeligheten kan være å fortelle noen selv når tiden er inne. Uansett hva du gjør, ikke send sms'en til noen fordi de har bevis på at du fortalte dem det. Fortell personen personlig.
  • Avhengig av hemmeligheten, vil du kanskje ikke fortelle andre mennesker som du kjente før de gjorde det. Dette kan skade følelsene til personens nære venner eller familie.
Vet om en katt er en villfarelse Trinn 2
Vet om en katt er en villfarelse Trinn 2

Trinn 3. Vei risikoen og fordelene ved å fortelle

Hver gang du bestemmer deg for å fortelle en hemmelighet til noen andre, må du vurdere risikoen for at mange mennesker finner ut av det, og du blir ansett som upålitelig mot tilfredsstillelsen du vil føle når du forteller hemmeligheten til noen.

Anbefalt: